Rêves lucides

# · Brony passionné Date d'inscription : 17/07/2011 Age : 39

Il y a un topic sur les rêves, un autre sur la meditation, il en manquait encore un sur les rêves lucides, le voila !

Pour ceux qui n'ont pas lu les deux topics:
Un rêve lucide, mais qu-est-ce que c'est donc ? Et bien c'est simplement quand dans un rêve, vous êtes conscient que vous rêvez. Vous avez en avez surement déjà fait involontairement, et bien il y a des techniques pour en faire volontairement et pour rendre l’expérience plus intéressante.

Mon conseil pour faire des RL : s'y intéresser, lire des articles, des récit de rêves...
La période ou je faisait le plus de RL, c'était quand j'étais à fond dedans, je consultait un forum spécialisé quotidiennement, je lisait des récits de rêves, j'écrivais les miens. maintenant je n'ai plus trop le temps du coup, j'en fait encore, mais rarement.

# · Frony Date d'inscription : 23/06/2012 Age : 26 Localisation : Perdu...

Hum, lorsque tu as l'intention de faire un sujet, essaie de donner plus d'informations. Des fois, il y a des personnes incultes (Moi, principalement) qui ne savent pas c'est quoi un rêve lucide, mais bon. Je vais utiliser Google! ^^

#

Ça serait bien si quelqu'un pouvait mettre un lien vers un article ou un site de qualité traitant du sujet! Rêves lucides 3371923627

# · Invité

Info ici !
Un rêve lucide est un rêve durant lequel le rêveur a conscience d'être en train de rêver.
La plupart des rêves lucides ont lieu durant la phase de sommeil paradoxal. Ils peuvent survenir fortuitement ou résulter d'un apprentissage. Se savoir rêver offre au rêveur la possibilité d'exercer un contrôle délibéré non seulement sur ses actions mais sur le contenu du rêve et sur son déroulement.
Gaffe à la Paralysie du sommeil.

#

Je vois ce que c'est. Comme j'accède au sommeil paradoxal sans passer par le sommeil profond (ce qui pose des problèmes de fatigue), je fais énormément de rêves lucide. Mais comme j'ai une dette de sommeil je peux pas trop me permettre de m'amuser avec ça. Rêves lucides 4278094681

# · Invité

Ouai!! Un sujet pour rêveurs lucides et onironautes!

C'est parti pour des nuits de foooolies! Rêves lucides 1574364447

Bref sérieusement... Qui a déjà fait des rêves lucides?

# · Invité

Samrenfou a écrit:: Ouai!! Un sujet pour rêveurs lucides et onironautes!

C'est parti pour des nuits de foooolies!

Bref sérieusement... Qui a déjà fait des rêves lucides?

Moi.
Enfin, je suis pas sûr mais je crois bien...ce dont je suis sûr (ça m'a marqué) c'est c'te fichue paralysie de sommeil. T'es conscient mais ton corps ne réponds pas. Donc tu stresses et ton cerveau déraille. Dis bonjours aux hallucinations !
Et encore, le type d'hallu dépend de ton état d'esprit du moment...ton "rêve éveillé" est généralement un horreur dûe au stress de se retrouver dans c'te situation (impossibilité de se débattre, d'hurler), mais certaines personnes détendues arrivent même à se concentrer suffisamment pour fantasmer...et là, j'te dis pas ce qui t'arrive, bien sûr. Rêves lucides 3371923627

# · Frony Date d'inscription : 23/06/2012 Age : 26 Localisation : Perdu...

Paralysie du sommeil... S'il y a un cauchemar que je me rappelle, c'est celui des millions d'abeilles aussi grosse de ma tête qui venaient me transpercer le corps de bord en bord. Tout-en me réveillant, j'avais toujours l'impression que les abeilles m'attaquaient.

Mais, les rêves représentent ce qu'on sait déjà. C'est un peu une mauvaise idée de tout écrire nos rêves car il est très facile de deviner les peurs ou autres trucs grâce aux rêves. Encore plus un rêve lucide >.< Comme là, vous savez que j'ai peur des abeilles juste en lisant plus haut. En faite, je n'ai pas peur des abeilles, mais de leur piqure. Je suis capable de passer à coté d'une abeille sans problème. Elle me tourne autour? Pas de problème. Elle me touche? Je pètes un câble psychologiquement et je me mets à courir.

Sinon, je n'ai jamais réussis à avoir de rêves lucides...

# · Invité

Citation :: Moi.
Enfin, je suis pas sûr mais je crois
bien...ce dont je suis sûr (ça m'a marqué) c'est c'te fichue paralysie
de sommeil. T'es conscient mais ton corps ne réponds pas. Donc tu
stresses et ton cerveau déraille. Dis bonjours aux hallucinations !
Et
encore, le type d'hallu dépend de ton état d'esprit du moment...ton
"rêve éveillé" est généralement un horreur dûe au stress de se retrouver
dans c'te situation (impossibilité de se débattre, d'hurler), mais
certaines personnes détendues arrivent même à se concentrer suffisamment
pour fantasmer...et là, j'te dis pas ce qui t'arrive, bien sûr.

Ouai, les hallucinations en paralysie du sommeil sont fréquent, une des seules fois où j'en ai fait une, volontairement, j'ai eu l'impression que quelqu'un courrait dans ma chambre, j'ai stressé et j'ai arrêté la paralysie.
Au fait, il est plutôt facile de passer dans un rêve lucide par la paralysie du sommeil, puisque tu es sur le point de faire un rêve.

nerdtron a écrit:: Alors là tu m’intéresse !
Quand j'ai la chance d'en faire, je suis souvent déçu par le niveau de lucidité.
J'ai créer un nouveau topic sur les rêves lucides lucide :
http://www.french-brony.com/t2557-reves-lucides
Je t'invite à répondre dessus histoire de ne plus faire de HS sur le topic de Nochixtlan.

Je sais pas si vous l'avez déjà ressenti lors de vos rêves lucides, cette sensation que vos "pouvoirs" s'estompent, nous n'arrivez plus à voler parfaitement, vous avez peur de tomber, vous aimeriez faire apparaitre un truc sans succès, et vous retombez peu à peu dans le rêve normal... frustrant hein? Ça m'arrive souvent... et c'est possible de l'éviter!

En effet, il y a plusieurs niveaux de lucidité... personnellement j'en vois trois principaux:

Rêve normal
Pas de lucidité, simple rêve comme on en fait chaque nuit

Semi-lucide
On à l'impression que c'est un rêve, mais on ne se détache pas du scénario du rêve, juste parce que le fait que ça soit un rêve nous semble insensé, on retombe donc dans le rêve normal

Lucide
On est dans la certitude que c'est un rêve, et on commence à quitter le scénario pour voir un peu les alentours

Le but, bien entendu, c'est de devenir le plus lucide possible, et pour ça, il y a plusieurs méthodes:

-Résoudre des calculs mathématiques
-Utiliser ses sens à fond, frotter ses mains, gesticuler, sentir ou goûter tout ce qui vous passe par la main
-Faire un test de réalité
-Ou demande au rêve... tout simplement

J'utilise principalement la dernière méthode, c'est plutôt amusant, je crie du voix forte: "Plus de lucidité!", et ça marche! Un truc de subconscient... je peux vous expliquer un peu plus si vous voulez. Utilisez la méthode qui vous plait le mieux, et qui fonctionne le plus, essayez le plus de méthodes au début.

Mais, même si vous avez un niveau assez haut de lucidité, le rêve n'en devient pas plus stable. Je peux expliquer comment éviter de rendre un rêve instable. Mais j'en ai marre de taper sur l'ordi pour l'instant. Hu hu...

#

Ya d'autres trucs favorisant (je veux dire avant c'aller dormir)?

# · Invité

J'ai toujours des post-it à côté de mon lit... Parce que c'est à ce moment là que j'ai les meilleurs idées. ^^ Je rêve lucide de manière assez naturelle et spontanée. (Depuis assez jeune et je ne connaissais pas le terme avant très récemment.) Mais j'ai jamais trop essayé de pousser le phénomène à fond... Je suis plutôt du genre à "zapper" quand le rêve m'énerve. ^^

Si quelqu'un a des idées de rêve que je pourrait essayer de forcer... J'suis pas assez imaginatif pour ça. x)

#

Citation :: Ya d'autres trucs favorisant (je veux dire avant c'aller dormir)?

Moi je dit un bon verre de lait c'est excellents pour faire des rêves lucide, du moins ça rend le rêve beaucoup plus intense et c'est très facile de devenir lucide.Sinon un bon moyen de devenir lucide, utiliser son portable comme minuteur (c'est une méthode qui marche quasiment à tous les coup Rêves lucides 3371923627

)

Enfin bon tenir un journal de rêve à jour est déjà bien je pense

Citation :: Moi.
Enfin, je suis pas sûr mais je crois bien...ce dont je suis sûr (ça m'a marqué) c'est c'te fichue paralysie de sommeil. T'es conscient mais ton corps ne réponds pas. Donc tu stresses et ton cerveau déraille. Dis bonjours aux hallucinations !
Et encore, le type d'hallu dépend de ton état d'esprit du moment...ton "rêve éveillé" est généralement un horreur dûe au stress de se retrouver dans c'te situation (impossibilité de se débattre, d'hurler), mais certaines personnes détendues arrivent même à se concentrer suffisamment pour fantasmer...et là, j'te dis pas ce qui t'arrive, bien sûr.

sérieux, vous n'aimer pas? faut apprendre à les contrôler après ça devient amusant

Spoiler:

# · Invité

sonic thomas a écrit:: Ya d'autres trucs favorisant (je veux dire avant c'aller dormir)?

Les bananes (do you like bananas?) aussi c'est bon pour le déclenchement du rêve, apparemment le thé vert et le chocolat sont bien et pour le déclenchement du rêve et la mémorisation, et aussi le verre de lait frais.

Perso, dans ma pharmacie, ils me donnent des petite pillules d'herbes, c'est pas des somnifères, ça donne pas envie de dormir, ça détend juste tout ton corps. Ya rien d'illégal dedans, j'ai pas les ingrédients sous la main, je vous dirais tout quand j'aurais retrouvé la boite. Mais bon, je les utilises surtout pour me remettre dans un horaire normal (je décale parfois jusqu'à dormir seulement entre 4h et 14h), donc pas obligatoire pour faire des rêves, rien de l'est de toute façon.

Pour le coup du portable, c'est aussi une très bonne idée, en fait, mes rêves lucides se font principalement quand je fais la grasse mat', entre deux réveils, c'est ce moment là que les rêves sont "plus intenses" mais surtout que l'on se rappelle plus facilement d'eux.

Concernant le journal de rêve, oui, c'est bien, j'ai essayé d'en faire, mais j'ai abandonné, ça prend trop de temps, et ça m'ennuie un peu, mais je vous conseille d'en faire un quand même.

# · Invité

leocity a écrit:: utiliser son portable comme minuteur (c'est une méthode qui marche quasiment à tous les coup )

Heu j'ai pas compris: comment ça, utiliser son portable comme minuteur? Rêves lucides 4278094681

#

Depuis les vacances scolaire, je me suis mise à dormir de 4 à 11H / 12H . C'est embêtant mais je suis en fait tellement crevée que je ne rêve plus / me souviens plus du tout de mon rêve même si je sais qu'il s'est passé. Mais les rêves lucides sont vraiment très intéressants, j'adore. rainbowdash

De ce fait, je me suis étalée sur mon matelas de 18 à 21H et je me suis endormie. Mais au réveil, j'étais hyper crevée (donc pas de sommeil profond ) et je pense avoir fait un rêve semi-lucide.

J'ai du mal à retranscrire mon rêve mais j'étais à la fois de temps en temps en 3è personne et en 1er personne. En 3è p, j'étais devant la façade d'une maison résidentielle pas étrange du tout, relativement "jeune", un grand arbre sur la gauche( sûrement mon saule en fait) et un garage avec une grosse voiture noire à droite.

Spoiler:

Il est zarbi mon rêve. Mais au cas où il y aurait un pro pour me le décortiquer et expliquer un peu mon merdier, je le laisse toujours ici. ^^

# · Invité

domirossi a écrit:: Heu j'ai pas compris: comment ça, utiliser son portable comme minuteur?

C'est la technique par l'interruption du sommeil, tu mets ton réveil juste avant le dernier cycle du sommeil, entre 5 et 6 heures après s'être endormi. C'est à ce moment là qu'on fait le plus de rêves, et le fait de se réveiller juste avant permet d'être mieux en veille lorsque les rêves débutent, et donc, tu as plus de chance de devenir lucide.

Princess_*Luna* a écrit:: Il est zarbi mon rêve. Mais au cas où il y aurait un pro pour me le décortiquer et expliquer un peu mon merdier, je le laisse toujours ici. ^^

Malheureusement, interpréter tes rêves est impossible pour des personnes qui ne te connaissent pas personnellement, en général, l'interprétation doit venir du rêveur, c'est en fait lui qui se connait le mieux (logique non?), du coup, tu percevras plus facilement les "codes" que tes rêves te montrent.

Il faut pas chercher non plus à interpréter chaque rêve, c'est souvent du grand n'importe quoi! Le cerveau qui, un peu comme un vide grenier, déballe une partie de ce qu'il a retenu durant la journée, ou même les jours précédents.

Quoique... J'ai cru voir un article qui donnait la signification des symboles d'un rêve, pour l’interpréter... mais bon... ça reste des symboles, et c'est peut-être pas vrai pour toute le monde.

#

Samrenfou : Oki alors je vais faire une petite recherche, juste pour voir à tout casser les significations de certains symboles. ^^
[Edit] C'est le merdier dans le domaine, tant pis. XD

# · Invité

Princess_*Luna* a écrit:: Samrenfou : Oki alors je vais faire une petite recherche, juste pour voir à tout casser les significations de certains symboles. ^^

http://www.attrape-songes.com/reves-lucides/interpreter-ses-reves

Et voici. Je l'ai retrouvé.

D'ailleurs ce site est très bien pour apprendre à bien rêver lucidement, je vous le conseille à tous.

#

Ooh, yes, merci !
Et bien pour synthétiser, je pense bien que c'est. << Je passe des vacances chez des personnes très surnaturelles et je trouve ça marrant. >>
Bon, faudrait encore que je détaille correctement. XD

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Moi, j'ai déjà fait des rêves lucides, mais ce n'est pas à tous les coups.
Ca a commencé quand une fois, j'ai sorti à Frodon et Sam "Bon faudrait peut être se dépécher d'aller dans le Mordor, je vais pas tarder à me réveiller!"
Après ça, une longue phase sans rien, puis il y a un an, j'ai fait un rêve Inception où en me rendant compte que je rêvais, je faisais n'importe quoi, genre j'allais à 100 à l'heure en ville en ayant piqué une voiture, je me jetais du haut d'une tour, etc ... Chaque fois que je mourrais dans mon second niveau de conscience, je me réveillais dans le premier, et je repartais, un peu comme un "Continue".
De temps en temps, je me rends compte que je rêve, quand je commence à angoisser je rationnalise, je me dis "ah mais c'est qu'un rêve!", genre la dernière fois je m'étais retrouvée à poil en pleine rue et comme tout le monde avait l'air de s'en foutre, je me suis dit "ah ben, stresse pas, c'est qu'un rêve".

Par contre, je fais énormément de semi-lucides, chez moi c'est une capacité à penser qui est ... comme quand je suis réveillée. En gros, la situation ne me choque pas, je ne me fais pas la réflexion que je rêve ... Mais j'agis exactement comme dans la réalité, c'est plutôt marrant d'ailleurs, surtout quand je me fais des réflexions à moi même dans mon rêve, que je me suis déjà faite étant réveillée ou que j'aurais pu me faire. Ca donne lieu à une capacité créative, et de nouvelles blagues.

C'est la classe ce genre de conversation:
"Haha c'est énorme !! Comment t'as trouvé ça?
- Ben dans mon rêve de la nuit dernière, j'ai sorti ça à machin."

Ah et puis je rêve en anglais aussi.

# · Invité

Morway a écrit:: (...)Ca donne lieu à une capacité créative, et de nouvelles blagues.(...)

Eh bien, tu savais que certains artistes puisent dans leurs rêve l'inspiration? Par exemple, les musiciens peuvent, en étant lucide, aller voir un concert pour entendre une nouvelle mélodie, les artistes, simplement voir un paysage que personne en réalité ne pourrait voir, du moins, pas avec la vision d'un rêveur (on peut aller sur Mars en rêve Rêves lucides 535543054

), et pour ceux qui, comme toi, veulent des nouvelles blagues, discuter avec les personnages du rêve peuvent parfois être plutôt "tripant".

# · Frony Date d'inscription : 23/06/2012 Age : 26 Localisation : Perdu...

Morway a écrit:: Ah et puis je rêve en anglais aussi.

Tiens, je ne serai pas le seul qui rêve en anglais ^^
En restant dans le sujet, je réussis quelques fois à "remarquer" que je rêve, mais, la majorité du temps, je me retrouve à me réveiller une dizaine de secondes plus tard... Comment serais-ce possible de ne pas se réveiller? Bon, c'est une question un peu stupide, mais s'il existe vraiment un moyen, ce serais super. Juste cette nuit, j'ai rêver que j'avais réussis à participer au Newgrounds Audio Death Match '12. J'ai réussis à remarquer le fais que c'était un rêve, mais je me suis réveillé quelques secondes plus tard...

# · Invité

Moi, depuis quelques mois, je me réveille au moment où je me rends compte que c'est un rêve, mais je continue de rêver quand même scratch

# · Brony passionné Date d'inscription : 17/07/2011 Age : 39

sharydow a écrit:: J'ai toujours des post-it à côté de mon lit... Parce que c'est à ce moment là que j'ai les meilleurs idées. ^^ Je rêve lucide de manière assez naturelle et spontanée. (Depuis assez jeune et je ne connaissais pas le terme avant très récemment.) Mais j'ai jamais trop essayé de pousser le phénomène à fond... Je suis plutôt du genre à "zapper" quand le rêve m'énerve. ^^

Si quelqu'un a des idées de rêve que je pourrait essayer de forcer... J'suis pas assez imaginatif pour ça. x)

Pour mieux profiter du rêve lucide, il faut se fixer des objectifs. Par exemple, mon objectif actuel c'est d'essayer des techniques pour se téléporter/changer de décors.
Toi qui à l'habitude de "zapper", comment tu fais ?
Il faudrait aussi que je ré-apprenne à voler, en ce moment je suis plus Scootaloo que Rainbow Dash, je plafonne à 1m de haut avec beaucoup de peine, alors que dans mon premier rêve lucide je volais très bien.
Dans le forum que je fréquentais il y a 9ans (paix à son âme) on se fixait aussi un objectif commun 1 fois par mois et on partageait nos expériences réussies ou partiellement réussies.

Fiery a écrit:: En restant dans le sujet, je réussis quelques fois à "remarquer" que je rêve, mais, la majorité du temps, je me retrouve à me réveiller une dizaine de secondes plus tard... Comment serais-ce possible de ne pas se réveiller? Bon, c'est une question un peu stupide, mais s'il existe vraiment un moyen, ce serais super. Juste cette nuit, j'ai rêver que j'avais réussis à participer au Newgrounds Audio Death Match '12. J'ai réussis à remarquer le fais que c'était un rêve, mais je me suis réveillé quelques secondes plus tard...

Ca m'arrive souvent également, dans ce cas je peux revenir dans le rêve en visualisant la dernière image avant le réveil, parfois c'est un faux réveil.

domirossi a écrit:: Moi, depuis quelques mois, je me réveille au moment où je me rends compte que c'est un rêve, mais je continue de rêver quand même

=>faux réveil, c'est très courant en rêve lucide, entraine-toi à faire des test de réalité après le réveil, mon préféré c'est de regarder mes mains, si elles sont bizarres (manque des doigts, doigts en zig-zag...), tu rêves.

# · Invité

nerdtron a écrit:

domirossi a écrit:: Moi, depuis quelques mois, je me réveille au moment où je me rends compte que c'est un rêve, mais je continue de rêver quand même

=>faux réveil, c'est très courant en rêve lucide, entraine-toi à faire des test de réalité après le réveil, mon préféré c'est de regarder mes mains, si elles sont bizarres (manque des doigts, doigts en zig-zag...), tu rêves.

Non mais justement, je suis vraiment réveillé, mais le rêve continue, c'est un peu comme la méditation, sauf que tu as l'impression de vraiment voir le rêve. En gros, tu dors, mais à moitié seulement Rêves lucides 791999698

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